Geburtsvorbereitung in „vier“ Variationen
Mit meinen Geburtsvorbereitungskursen kann ich Dir dabei helfen...
Ich begleite Dich auf dieser unglaublichen, wunderbaren Reise für ein positives selbstbestimmtes Geburtserlebnis. Ich stärke Dich in deinen Gaben, Talenten und Stärken. Informativ, lebendig, praxisbezogen und mit viel Freude und Spaß.
Du möchtest am liebsten sofort losgehen?
Starte in Dein neues kraftvolles Leben, voller Begeisterung, Erfüllung und Lebensfreude. Bist Du neugierig geworden? Steig ein!
Ich biete vier Variationen an, um ans Ziel zu kommen.
Geburtsvorbereitung
in „vier“ Variationen
Mit meinen Geburtsvorbereitungskursen kann ich Dir dabei helfen...
Ich begleite Dich auf dieser unglaublichen, wunderbaren Reise für ein positives selbstbestimmtes Geburtserlebnis. Ich stärke Dich in deinen Gaben, Talenten und Stärken. Informativ, lebendig, praxisbezogen und mit viel Freude und Spaß.
Du möchtest am liebsten sofort losgehen?
Starte in Dein neues kraftvolles Leben, voller Begeisterung, Erfüllung und Lebensfreude. Bist Du neugierig geworden? Steig ein!
Ich biete vier Variationen an, um ans Ziel zu kommen.
Fit in der Schwangerschaft
Schwanger sein und fit bleiben, geht das?
Viele Frauen scheuen Sport in der Schwangerschaft und der ersten Zeit danach. Dabei besteht bei normalem Schwangerschaftsverlauf gar kein Grund auf Sport zu verzichten. Im Gegenteil. Moderater Sport in der Schwangerschaft bringt deinen Kreislauf in Schwung, hilft beim Entspannen, beugt Rückenschmerzen vor und stärkt deinen Körper für die Geburt. Davon profitierst nicht nur du als werdende Mama, sondern auch dein Baby, denn sportliche Aktivitäten fördern nicht nur deine sondern auch seine Sauerstoffversorgung im Körper. Das Baby entwickelt sich besser. Eine echte Win-Win-Situation! Du hast zudem ein geringeres Risiko an Schwangerschafts-Diabetes zu erkranken und erhöhten Blutdruck zu entwickeln. Außerdem fallen die Wehen bei einem trainierten Körper oft kürzer und weniger schwer aus.
Fit in der Schwangerschaft
Schwanger sein und fit bleiben, geht das?
Viele Frauen scheuen Sport in der Schwangerschaft und der ersten Zeit danach. Dabei besteht bei normalem Schwangerschaftsverlauf gar kein Grund auf Sport zu verzichten. Im Gegenteil. Moderater Sport in der Schwangerschaft bringt deinen Kreislauf in Schwung, hilft beim Entspannen, beugt Rückenschmerzen vor und stärkt deinen Körper für die Geburt. Davon profitierst nicht nur du als werdende Mama, sondern auch dein Baby, denn sportliche Aktivitäten fördern nicht nur deine sondern auch seine Sauerstoffversorgung im Körper. Das Baby entwickelt sich besser. Eine echte Win-Win-Situation! Du hast zudem ein geringeres Risiko an Schwangerschafts-Diabetes zu erkranken und erhöhten Blutdruck zu entwickeln. Außerdem fallen die Wehen bei einem trainierten Körper oft kürzer und weniger schwer aus.
Stillen – Nähe, Vertrauen, Wärme, Liebe.
Schenken Sie Ihrem Kind den besten Start ins Leben!
Mit dem Kurs „Erfolgreich stillen…“ möchte ich Dich dabei unterstützen, dass das Stillen zu Deinem Erfolgserlebnis wird. Vor allem „frischgebackene“ Mütter sehen sich oft durch gesellschaftliche Normen oder durch unbedachte Aussagen („Eine gute Mutter stillt ihr Baby“ oder „Stillen ist so wichtig für das Baby“ uvm) unter Druck gesetzt. Gerade dieser „Leistungsdruck“ führt dann zu Unsicherheit und Stillfrust!
Stillen – Nähe, Vertrauen, Wärme, Liebe.
Schenken Sie Ihrem Kind den besten Start ins Leben!
Mit dem Kurs „Erfolgreich stillen…“ möchte ich Dich dabei unterstützen, dass das Stillen zu Deinem Erfolgserlebnis wird. Vor allem „frischgebackene“ Mütter sehen sich oft durch gesellschaftliche Normen oder durch unbedachte Aussagen („Eine gute Mutter stillt ihr Baby“ oder „Stillen ist so wichtig für das Baby“ uvm) unter Druck gesetzt. Gerade dieser „Leistungsdruck“ führt dann zu Unsicherheit und Stillfrust!
Was können Sie erwarten?
Ein Kindernotfall stellt Eltern oftmals vor eine besondere Herausforderung. Gerade in den ersten Sekunden nach dem Notfall ist ein richtiges Verhalten zum Verhindern von weiteren Schäden entscheidend. In dem „Kindernotfalltraining“ von Patrick Stanic (RescueConcept GmbH) bekommt Ihr wichtige Hinweise, wie Ihr Notfälle sicher erkennt und trainiert die wichtigsten Maßnahmen bei Kindernotfällen.
Patrick Stanic ist Notfallsanitäter und Praxisanleiter für Notfallsanitäter sowie Ausbilder für „Erste Hilfe am Kind“. Er verfügt in diesen Bereichen über viele Jahre Berufserfahrung.
Ein Kindernotfall stellt Eltern oftmals vor eine besondere Herausforderung. Gerade in den ersten Sekunden nach dem Notfall ist ein richtiges Verhalten zum Verhindern von weiteren Schäden entscheidend. In dem „Kindernotfalltraining“ von Patrick Stanic (RescueConcept GmbH) bekommt Ihr wichtige Hinweise, wie Ihr Notfälle sicher erkennt und trainiert die wichtigsten Maßnahmen bei Kindernotfällen.
Patrick Stanic ist Notfallsanitäter und Praxisanleiter für Notfallsanitäter sowie Ausbilder für „Erste Hilfe am Kind“. Er verfügt in diesen Bereichen über viele Jahre Berufserfahrung.
In diesem Kurs soll mit viel Praxisbezug der Umgang mit Notfällen bei Kindern behandelt werden. Eigene Erfahrungen und Themenwünsche werden gerne berücksichtigt.
Rückbildung mit/ohne Baby
Du hast Fantastisches geleistet! Die intensive Schwangerschaft und die Geburt Eures Kindes hat Deinen Körper verändert. In den ersten Wochen zu Hause hast Du Deinen Rhythmus wieder gefunden. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt gekommen, wieder etwas für Dich zu tun!
Stärke gemeinsam mit anderen jungen Müttern gezielt Deine Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Arbeite an Deinem Körperbewusstsein durch aufbauende Gymnastik- und Entspannungsübungen. Tausche erste Erfahrungen untereinander aus.
Ich bin für Sie
erreichbar von
Montag - Freitag
von 8 - 18 Uhr
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Montag - Freitag
von 8 - 18 Uhr
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Du hast Fragen?
Kontaktiere mich
jederzeit gerne.
Jolanta Lepper | 0177 6168903
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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