Das erwartet Dich!

• Auszeit für Dich und Deinen Körper
• Die Anatomie und Wirkungsweise deines Beckenbodens anschaulich erklärt
• Übungen zu Stärkung Deines Körpers
• Arbeit mit Faszienrolle und Ball
• Dehnung und Entspannung
• Steigerung Deines Wohlbefindens
• Austausch mit anderen Mamis
• Vorbeugung gegen Inkontinenz im Alter
• Einfach nur Spass haben

Finde den Termin für Deinen Rückbildungskurs, der zu dir passt…mit oder ohne Baby.

Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen!