…der Weg für deine bewusste und verbundene Geburt!

Inspiriert durch die HypnoBirthing-Methode lade ich Euch auf eine mentale Geburtsreise ein. Dieses Zusatzmodul, welches jeden Geburtsvorbereitungskurs sinnvoll ergänzt, fokussiert sich besonders auf die Elemente "Achtsamkeit, Entspannung, Visualisierung, Selbsthypnose und Atmung" und stärkt zusätzliche Kompetenzen für dein positives Geburtserlebnis.

In der mentalen Geburtsreise erleben wir

• Tiefenentspannung durch Selbsthypnose - du übst, dich selbst in einen ruhigen, sicheren inneren Zustand zu führen, der dich durch die Geburt trägt.
• Atem- und Visualisierungstechniken, die dich zentrieren und helfen, mit den Wellen der Geburt zu fließen - nicht gegen sie.
• Mentale Vorbereitung auf die Geburtssituation - realistisch, kraftvoll, selbstbestimmt.
• Bindungsfördernde Rituale, mit denen du die Beziehung zu deinem Baby schon vor der Geburt stärkst.
• Den Umgang mit Ängsten, ohne sie zu verdrängen - sondern indem du lernst, sie liebevoll zu halten und zu wandeln.